Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1486 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 87,07g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Биопродукты Урбеч, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Рад Град Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Life Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Овсяный Пирог с Бананом, Bio National Сироп Имбирный Натуральный. Makan Siang: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бондюэль Кукуруза на Пару, Маслины без Косточки, Куриные Котлеты с Сыром, Националь Булгур. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atani-2005
|