Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1301 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 71,94g | Karb: 17,70g.
Makan Pagi: Black Tea, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Pura Thickened Cream, Coffee. Makan Malam: Tea (Brewed), Pura Thickened Cream, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Crackling, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Salami, Colby Cheese, Woolworths Stuffed Green Olives. Camilan/Lainnya: Champagne. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|