Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
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2177 kkal
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Lemak: 85,76g | Prot: 37,17g | Karb: 296,02g.
Makan Pagi: Baguette, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Kaffee, Ei, Aldi Räucherlachs, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Feuerzangenbowle, Apfelkuchen. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
12 Nov 17 oleh anggota: calpe2012
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12 Nov 17 oleh anggota: Ritamine
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12 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Da ist er ja, der Richtungswechsel👍...noch einen schönen Sonntag🔆
12 Nov 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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👀 Irgendwie fühle ich mich beobachtet. 😂
Danke für eure Aufmunterung. Es ist eben ein ständiges Hin- und Her, bei einem Abnehm- ETB von knapp 1300 Kalorien bleibt wenig Luft. Dann lieber etwas mehr und lecker essen und langsamer machen. 😉
Und irgendwann klappts auch mal mit dem regelmäßigen Sport. 😔
12 Nov 17 oleh anggota: Trixi van Bommel
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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