Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1792 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 103,79g | Karb: 207,77g.
Makan Pagi: Castello Höhlenkäse, Alpro Soya Kokosnussmilch, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Lakomka Smetana, Landliebe Schichtkäse, Бананы. Makan Siang: REWE Bio Sorbet Zitrone, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Makan Malam: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Müller Reine Buttermilch, Castello Höhlenkäse, Перловая Каша, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Lausitzer Himbeeren, Lakomka Smetana, Landliebe Schichtkäse, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svit-elena
|