Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1141 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 60,59g | Karb: 25,50g.
Makan Pagi: Coles Beef Sausage, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Devondale Colby Cheese , Pura Thickened Cream, Black Tea. Makan Malam: Macro Cashews, Coles Natural Almonds, Beef Stir Fry, Lemnos Haloumi Cheese, Woolworths Stuffed Green Olives . Camilan/Lainnya: Champagne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|