|
МОЙ УЖИН: традиционный кефирчик )))
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
873 kkal
|
Lemak: 12,71g | Prot: 30,06g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: Грейпфрут. Makan Siang: Ашан Хурма, Апельсин, Киви, Яблоко Голден. Makan Malam: Лакомо Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Корица, Село Зеленое Творог 5%, Голден Яблоко, Хурма. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
|
 Komentar
самый вкусный, кстати, именно домик в деревне
11 Nov 17 oleh anggota: koluchkax
|
Вечером кушать не хочется?Во сколько у Вас ужин?
11 Nov 17 oleh anggota: Инна MESS
|
Инна MESS, пью кефир именно потому, что есть вечером не хочется. Ужин обычно в 19-20.
12 Nov 17 oleh anggota: bhvf
|
koluchkax, мне Ополье очень нравится, а в этот раз муж купил Домик...
12 Nov 17 oleh anggota: bhvf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|