Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 78,43g | Karb: 183,53g.
Makan Pagi: Mercadona Yogur Sabores. Makan Siang: Macarrones o Fideos con Queso, Piña, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Makan Malam: Canelones, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamJiMin
|