Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
926 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 54,85g | Karb: 82,46g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Nectarinas, Ameixas, Café com Leite Integral, Mamão, Kefir de Leite, Mangas, Ovo Cozido. Makan Siang: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Wolf Rostbrätl, Golden Crown Brokkoli, Fitini Rotkohl, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Makan Malam: Café com Leite Integral, Torta de Frango com Couve-Flor. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|