|
Ооооооо!
А завтрак на ночь даёт отвес 1/2 кг!
Запомним!
Тем более что поесть мы любим так же, как поспать 😜
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
2097 kkal
|
Lemak: 111,00g | Prot: 68,37g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сметана 25%, Оладьи, Азбука Вкуса Огурцы Солёные Бочковые, Жареное Яйцо без Жира, Вохма Масло Топлёное "Вохма" 99,0%, Natur Foods Кешью Сушеный, Кинза, SUGARPOVA Горький Шоколад (70 % Какао), Миндаль, Азбука Вкуса Сало Деревенское Нарезное, Укроп, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Makan Siang: Арбуз, Пятерочка Банан. Makan Malam: Чача, Махеевъ Хрен Столовый, Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясновъ Лаваш Шоти. Camilan/Lainnya: Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Люблю повеселиться, особенно пожрать)))😜
11 Nov 17 oleh anggota: lisovskaya0908
|
Не завтрак на ночь, а дефицит каллорий и правильный баланс белков жиров и углеводов, а есть что угодно можно при таком раскладе и вы будете худеть
11 Nov 17 oleh anggota: pepper_katy
|
Женя, пожрать помогает похудеть, как показали мне сегодня весы :)))
11 Nov 17 oleh anggota: Екатерина II
|
Пеппер Кати, у нас дефицита "калориев" нету, нам с дефицитом трудно заснуть :)))
И с балансом у нас тоже как-то не заладилось - едим много жиров (правда, по назначению врача).
Какие еще варианты?
11 Nov 17 oleh anggota: Екатерина II
|
Вариант один, вес доходит через день. Сегодня вечером поел, завтра отвес, а послезавтра привес. У меня так постоянно)
12 Nov 17 oleh anggota: Batmanstar
|
Batmanstar, о как Вы правы!
Привес - вот он... не приглашала, сам пришёл 🤦🏼♀️
12 Nov 17 oleh anggota: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина II
|