|
Cheat
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
4126 kkal
|
Lemak: 161,02g | Prot: 274,81g | Karb: 389,11g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter (Smooth), Banana, Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Arance, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Noci, Avocado, Bresaola, Salmone Fresco, Deliziosa Burrata, Tigelle. Makan Malam: Torta Gelato, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pizza al Prosciutto. Camilan/Lainnya: Win Nutrition Protein Bar, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo a Fette. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|