Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1010 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 87,36g | Karb: 69,22g.
Makan Pagi: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Siang: DIA Batata Frita Lisa, Trident Chiclete, Trident Trident Menta, Trident Melancia. Makan Malam: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Antarctica Guaraná (Copo), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Brother's Pãozinho Especial, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helen.Nunes
|