Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
3652 kkal
|
Lemak: 105,53g | Prot: 273,82g | Karb: 396,85g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Milchkaffee, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Makan Siang: Oat King Choco Caramel, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Iglo Feldfrisch Broccoli-Röschen, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Makan Malam: Tomaten, Vitalbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Bio Eier, Aldi Cashewkerne. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, ESN Micellar Casein - Chocolate, Bio Primo Reiswaffeln ohne Salz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marvin`s Fitness
|