|
Какие у Вас продукты-любимчики , постоянные в рационе ? У меня творог , филе куры , Камамбер, тунец , салат корн
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
700 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 87,74g | Karb: 50,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Carla Шоколад с Фундуком (70%), Магнит Хурма, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Сыр Камамбер, Valio Творог 0,1% Мягкий. Makan Siang: ФЭГ Морковь по-Корейски, Белая Дача Салат Корн, Куриное Филе. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Шампиньоны, Яйцо. Camilan/Lainnya: Запеканка Яблоко и Морковка с Изюмом. lagi...
|
|
 Komentar
А и сыр ещё. Весь, любой. Но в идеале маасдам и бри. Сыры сейчас вообще почти не ем, морально пугает % жирности, ну и опять же, на 30 гр мне очень сложно остановиться
11 Nov 17 oleh anggota: Prana.
|
Сыр, овсяноблин, яблоки, рис
11 Nov 17 oleh anggota: Terazza
|
Крабовые палочки, оливки/маслины, спаржа
11 Nov 17 oleh anggota: Filatova20
|
Очень нравится отруби с молоком кушать!)
11 Nov 17 oleh anggota: umatnomatematno
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daromira
|