Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1126 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 67,03g | Karb: 109,81g.
Makan Pagi: Дикси Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский продукт Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Кета Стейк, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Окей Капуста Китайская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|