Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1099 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 102,02g | Karb: 22,95g.
Makan Pagi: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Panini Low Carb, Café (Infusão). Makan Siang: Spoleto Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Subway Tomate, Alface Americana. Makan Malam: Couve-Flor, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Amêndoa Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tamiresromero
|