Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
986 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 46,05g | Karb: 64,24g.
Makan Pagi: Атяшево Сервелат Финский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Салат Оливье, Чай с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Абрикосовые Косточки, Творог 18%. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|