Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
3271 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 101,91g | Karb: 513,68g.
Makan Pagi: Publix Red Delicious Apple (Large), Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Quaker Instant Grits - Original. Makan Siang: Hummus, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Market Pantry Cinnamon Applesauce, Mrs. T's Potato & 4 Cheese Blend Pierogies, Newk's Express Cafe Brownie, Del Monte Sweet Peas, Cheemo Potato and Cheddar Cheese Perogies. Camilan/Lainnya: Newk's Express Cafe Brownie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, CMWL 160 Shake, Good Karma Protein+ Flax Milk, Tea (Brewed). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 247405
|