Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
703 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 63,27g | Karb: 26,42g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Regina Queijo Mussarela, Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Berinjela, Tomates, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado). Camilan/Lainnya: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tamiresromero
|