|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
694 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 34,28g | Karb: 82,59g.
Makan Siang: Tomaten, Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Makan Malam: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bananen. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Gym - 40 menit, Cardio - 24 menit, Istirahat - 6 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
09 Nov 17 oleh anggota: Ritamine
|
Wünsche dir einen schönen Tag 😘 😘
09 Nov 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
09 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
|
super ,so ist es schicke Dir ein Lächeln
09 Nov 17 oleh anggota: emmra
|
09 Nov 17 oleh anggota: Proviant
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|