Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2012
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3026 kkal
|
Lemak: 100,60g | Prot: 130,18g | Karb: 393,45g.
Makan Pagi: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Sultana Bran, Blueberries, Bananas. Makan Siang: Multigrain Bread, Lettuce, Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Snap Beans (Frozen), Spinach, Sardines Fresh. Makan Malam: Chocolate, Guanciale (Pigi Jawl Bacon), Pecorino Romano, Bucatini, Egg. Camilan/Lainnya: Red Table Wine, Olive Oil, Fresh Pasta, Gorgonzola Cheese, Peeled Tomatoes, White Flour, Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes, Pro. Activ. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paperiniko
|