Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 133,76g | Karb: 116,15g.
Makan Pagi: Виноград, Яйцо (Целое), Кофе, Коркунов Горький Шоколад 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гороховая Каша. Makan Malam: Печень Свиная, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог Вкусный День, Маслины. Camilan/Lainnya: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог (Обезжиренный), Творог Вкусный День, Здравник Цикорий Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 33Oxana33
|