Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1648 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 75,22g | Karb: 192,30g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Käsesoße, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Salzkartoffeln. Makan Malam: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdnüsse mit Schale, Orangen, REWE Avocado, Geräucherter Chinook Lachs, Dennree Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Elstar, Lidl Madeleines. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|