|
Да что же это такое... 🤔
Худела худела и бац...вес встал. А теперь на сегодняшний день вообще плюс 2 кг. на весах. 😲 Что не так? Как быть? Еще немного и уйду в депрессию с зажором всевозможных вкусняшек. 😭😭😭
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1416 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 132,95g | Karb: 127,23g.
Makan Pagi: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Фасоль Стручковая, Prosto Гречка, Iglo Филе Минтая. Makan Malam: Вареное Яйцо, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Арахис. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|