Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1106 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 56,64g | Karb: 140,04g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bratensoße, Kaffee. Makan Malam: Tomaten, Gekochtes Ei, Penny Markt Vitalbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Kaffee, Banane. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hospo
|