|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1618 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 108,56g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Славия Сыр Сулугуни, Рошен Печенье Эсмеральда, Сладкий Красный Перец. Makan Siang: Roshen Ромашка, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Яблоко, Roshen Молочный Шоколад, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
|
 Komentar
08 Nov 17 oleh anggota: anttonina1
|
Ой а что это за сырник?)рецептик можно?)
08 Nov 17 oleh anggota: olao5188
|
08 Nov 17 oleh anggota: tanya_dushenko
|
Тесто: яйцо сбить с сахаром, масло грам 100, муку, какао, разрыхлитесь, вымешать, тесто должно быть не редкое и не очень мягкое, делим на две части и в морозилку. Творожная масса: яйцо взбить вместе с сахаром, туда довить перетертый на сите творог (беру простоквашено 10 %, упаковку или чуть больше) масто гр 100, и все сбиваю миксером на маленькой скорости. В форму трем на большой терке одну половину теста, выливаем творожную массу, и сверху трем вторую половину. В духовку до часа на 180 .
08 Nov 17 oleh anggota: anttonina1
|
10 Nov 17 oleh anggota: olao5188
|
10 Nov 17 oleh anggota: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anttonina1
|