Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
553 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 51,39g | Karb: 25,65g.
Makan Siang: Noliko Weiße Bohnen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Makan Malam: K&U Eiweißbrot, Nordsee Matjesfilets, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|