Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1270 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 70,51g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Хурма, Овсяная Каша на Молоке, Икра Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Makan Siang: Mars Milky Way, Mars Milkyway, Печенье, Сахарный Песок, President Сметана 20%, Творог 5%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|