Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1567 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 100,56g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Buko Balance, Basilikum, Kirschtomaten, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Magerquark, Kichererbsenmehl, Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Tomatenmark, Rapso 100% Reines Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Cornichons, Tomaten, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Forellenfilets. Camilan/Lainnya: Chiquita Banane, Oreo Keks, Himbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Thesi wünsche dir einen schönen Tag 😘
08 Nov 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
|
Sejarah Berat Badan 1Thesi
|