Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1172 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 137,82g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: Champiñones, Pimiento Rojo, Manzana Verde, Azúcar, Café Colado, Zucchini, Tomates, Met-Rx CLA, Clara de Huevo. Makan Siang: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Met-Rx CLA, Huevo Duro, Clara de Huevo. Makan Malam: Espárragos, Vainitas, Met-Rx CLA, Zucchini, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Durazno, Arándanos, Granola Casera, Dymatize Iso 100. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dlgarcia
|