Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1337 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 112,28g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Творог 18%, Зеленое Яблоко, Лента Грецкий Орех Очищенный. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|