Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
1223 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 115,59g | Karb: 67,01g.
Makan Pagi: Grings Chia, Abacate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterrabas. Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Trident Chiclete, Canela, Maçãs Fuji. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luanaeel
|