Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
951 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 28,26g | Karb: 145,11g.
Makan Pagi: Chocolate Croissant. Makan Siang: Chicken Noodle Soup Mix (Dry, Dehydrated). Makan Malam: Thai Tea Thai Tea. Camilan/Lainnya: Banana Cake. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|