Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2017
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2017:
|
2007 kkal
|
Lemak: 113,68g | Prot: 95,55g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Pinienkerne, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Florette Feldsalat, Bäcker Görtz Brezel. Makan Malam: Peperoni, Andechser Natur Bio-Feta, Myprotein Biltong, Combino Spaghetti (Gekocht), Knoblauch, Bio Planete Arganöl Geröstet. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|