Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1094 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 102,28g | Karb: 80,21g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), HEB Sliced Seasoned Chicken Breast Fajitas. Makan Malam: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Cache Valley Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Blackberries. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 40 menit, Lari - 10 km/jam - 6 menit, Google Fit - 21 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JellybeanAnthony
|