Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2012
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 79,04g | Prot: 79,30g | Karb: 98,07g.
Makan Pagi: Chorizos, Tomatoes, nanas flour tortillas, Avocados , Fried Egg, Water (Bottled) , Coffee. Makan Siang: Strawberries , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese , Water (Bottled) , Water . Makan Malam: Crab Wontons, Coleslaw, Red Tomatoes, Goat Cheese, Authentic Greek Whole Grain Flat Bread, Water (Bottled) . Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
3529 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|