Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1504 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 59,43g | Karb: 185,85g.
Makan Pagi: 삶은 계란. Makan Siang: 배추김치, 취나물, 마늘쫑무침, 고추멸치볶음, 밥, 돼지고기김치찌개. Makan Malam: 사과, 해바라기 기름, 계란후라이, Heinz 토마토 케찹, 마멀레이드, 서울우유 어린이치즈 앙팡, 양배추, 100 % 통밀빵. Camilan/Lainnya: 바나나, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|