Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
1607 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 73,84g | Karb: 174,69g.
Makan Pagi: 吐司. Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Malam: 杏仁, 蘋果, 鳳梨酥, 秋葵（冷凍）, 芥菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 煮熟的西芹, 煮熟的紅蘿蔔. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|