Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2017
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2017:
|
977 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 50,65g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Makan Siang: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Makan Malam: Котлета Куриная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Магнит Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1233 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|