Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
2925 kkal
|
Lemak: 126,45g | Prot: 143,66g | Karb: 289,01g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Tomaten. Makan Siang: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Homann Eiersalat. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Mini, hanuta Hanuta Minis, Grotemeyer's Konditorei Käsekuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, MAOAM Happy Fruttis, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|