Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
4306 kkal
|
Lemak: 125,19g | Prot: 223,18g | Karb: 542,31g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Choco Sauce, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Dronningholm Kuningatarhillo, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet. Makan Siang: Ketsuppi, Mandariini, Avokado, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Torino Ruispasta, Rainbow Tomaattimurska. Makan Malam: Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 15%, Elovena Täysjyvämuro Neljä Viljaa, Hunaja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Nutella Nutella, Banaanit, Pannukakut. Camilan/Lainnya: Kiivi, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Rainbow Kermajuusto 17%, Urtekram Saksanpähkinä, Ketsuppi, Kananmuna, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Pirkka Suklaa-Myslipatukka, Scitec Nutrition Vitargo, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|