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Ich habe wieder ansatzweise Kontrolle über mein momentanes Essverhalten gewonnen. Und ich bin froh, dass der Besuch im amerikanisch königlichen Fresstempel und der Besuch beim Italiener nicht größere Spuren hinterlassen haben.
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138 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
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2004 kkal
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Lemak: 82,45g | Prot: 65,61g | Karb: 241,08g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Goldessa Der Sahnige, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Malam: Pellkartoffeln, Keunecke Harzer Würzfleisch. Camilan/Lainnya: Manner Original Neapolitaner, Alesto Roasties, Freeway Apfelschorle (Flasche). lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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