Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2012
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 103,12g | Karb: 24,46g.
Makan Pagi: lacey swiss, boiled ham, mayo, zucchini, oil, butter, chicken breast. Makan Siang: mustard, tuna in water. Makan Malam: Onions, large egg, feta, Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, green olives, tuna, spring mix. Camilan/Lainnya: equal, splenda, pork rinds. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondca
|