|
40 г угл
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2017:
|
1013 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 103,77g | Karb: 33,11g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Груши, Авокадо. Makan Siang: Филе Индейки. Makan Malam: SPAR Лосось Стейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|