Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1690 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 159,45g | Karb: 205,04g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, Iglo Marinierter Fisch Mediterrane Kräuter, Lidl Fettarme Milch. Makan Siang: REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. Makan Malam: Landliebe Pfirsich Kompott, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Fabulo Weichweizengrieß. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Erdbeere, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Zero Pasta Zero Rice, Milasan Bio Mais - Häschen , Apfel - Mango, Lidl Himbeeren, Ja! Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sissel284
|