Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1149 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 31,63g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Çerezya Karışık Kuru Meyve. Makan Malam: Pınar Muzlu Puding, Elma, Hurma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mandalina. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 48 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 58 menit, Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yemisenlioglu
|