Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
1055 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 71,25g | Karb: 104,52g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Fibrattiva, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mela, Noci. Makan Siang: Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Palombo. Makan Malam: Benesì Coop Fette Biscottate senza Glutine, Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Camilan/Lainnya: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Oro Saiwa Fibrattiva, Benesì Coop Yogurt Magro al Caffè senza Lattosio. lagi...
|
|
450 kkal
|
Latihan:
Pilates - 55 menit, Angkat Besi - 35 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaolaBaleani
|