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Mini Ziel nicht erreicht, aber das war auch ne sch*** Woche 🙄😔
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
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1615 kkal
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Lemak: 74,61g | Prot: 57,20g | Karb: 189,33g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Knorr Lasagne. Camilan/Lainnya: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Banane, Milbona Mandel Drink. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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