Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
3158 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 239,92g | Karb: 373,89g.
Makan Pagi: Ejotes, Huevo, Frijoles Negros, Mandarinas, Pan de Muerto, Alpura Leche Light. Makan Siang: Tuna, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Santa Clara Yogurt Guayaba, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Avena, Plátano, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Hershey's Cocoa 100% Natural. Camilan/Lainnya: El Globo Pan de Muerto, Alpura Leche Light, Pan Integral. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|