Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
2732 kkal
|
Lemak: 113,70g | Prot: 158,84g | Karb: 255,99g.
Makan Pagi: Kaffee Creme, Merry Marmelade Himbeere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Bratensoße, Leuchtenberg Apfel Rotkohl, Edeka Mandelbällchen, Wildschweinfleisch. Camilan/Lainnya: Seeberger Cashewkerne, Hachez Cocoa D'arriba 77%, Myprotein Impact Whey Protein, Arla Skyr, REWE Bio Maronen. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Rowing - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan de-wi
|