|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
932 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 40,33g | Karb: 104,45g.
Makan Pagi: So Good Almond Milk, O&G Chunky Oatmeal Cranberry, Strawberry & Almonds, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, CSR Raw Sugar. Makan Malam: Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, CSR Raw Sugar, Rocket, Portabella Mushrooms, Zucchini, Coles Hot Smoked Salmon, Avocado, Red Cabbage, Beetroot, Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Hard Lollies, Tea with Milk. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 15 menit, Pengajaran - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|